Lordóza
Naša práca, tipy a účinné metódy na odstránenie lordózy. Čo robíme v našej kancelárii.
V masážnej miestnosti na Svalyave vykonávame liečebné masáže, ktoré sa dlhodobo používajú pri komplexnej liečbe lordózy, úspešne pracujeme viac ako 36 roky.
Lordoza na Svalyave
Masáž vykonáva masážny terapeut rehabilitológom, s praxou v tejto oblasti. Terapeutická masáž sa vykonáva počas 40 – 60 minút, trvá 10, 15 – 20 relácií alebo po určitom čase záleží na pohode pacienta. Vykonané techniky – manuálna masáž. Cena záleží na tom, kto berie masáž pre dospelého alebo pre dieťa do 14 rokov.
Máte otázky týkajúce sa masáže a potrebujete masáže alebo konzultáciu s masážnym terapeutom?
Zavolajte teraz: kancelária (095) 494 11 80 (vibrácie), výstup (099) 354-42-57.
Ponúkame celú škálu služieb kancelárie Vidnovlennya – všeobecná masáž, čiastočná masáž, masáž pre dieťa a konzultácie s masážnym terapeutom rehabilitológa.
Prečo sme
konzultácie sú bezplatné,- odchod na adresu alebo do kancelárie,
- špecialista s lekárskym vzdelaním,
- špecializovaný rehabilitológ,
- darčekové poukazy.
Masážni špecialisti
Svetlana Ivanovna:
• (095) 494 11 80 – pracuje iba v kancelárii, neopúšťa dom.
Victor Nikolaevich:
• odlet (099) 354-42-57; (096) 977-44-76 – pracuje iba na ceste, opúšťa dom.
Lordóza
Čo je to lordóza?
Lordóza (presnejšie „bedrová hyperlordóza“) je nadmerné zakrivenie dolnej časti chrbta, ktoré je často sprevádzané nadmerným sklonením panvy smerom dopredu.
Krivka v dolnej časti chrbta je normálna – chrbtica má tri také krivky, ktoré sú potrebné pre zdravé fungovanie, avšak keď sa zakrivenie stáva nadmernou bolesťou a môže dôjsť k dysfunkcii. Niektorí ľudia nepociťujú žiadne negatívne príznaky spôsobené Lordózou, ale iní môžu mať oslabujúce príznaky, ako je napríklad chronická bolesť dolnej časti chrbta.
Čo spôsobuje lordózu?
Hyperlordóza bedrovej má mnoho príčin, tu sú niektoré z najbežnejších:
• tehotenstvo
• tanec (medzi tanečníkmi je častejšia hyperlordóza)
• husté svaly chrbta a bokov
• slabé brucho a hamstringy
• zlé držanie tela
• podráždenie rastu u detí a dospievajúcich
• vzpieranie nepravidelného tvaru
• deformácia dolnej časti chrbta kvôli nadmernému tréningu tanečníka.
Existujú nejaké iné názvy pre lordózu?
• bedrová lordóza (hoci sa to môže týkať aj úplne iného postavenia tela)
• kačica zadok (príklad Donald kačica).
Ako môže masáž s lordózou pomôcť?
Masáž môže byť veľmi nápomocná pri lordóze, predlžovaní a napínaní svalov, ktoré sú napäté alebo hypertonické. Iné metódy, ako sú PNF a MET, sa môžu použiť na preškolenie nervového systému na aktiváciu a posilnenie slabých svalov. Dlhšie masáže nevyhnutne aktivujú váš parasympatický nervový systém, a preto vaše telo uvedú do stavu, v ktorom sa môže uzdraviť.
Čo ešte odporúčate pre lordózu?
Dôrazne odporúčam nasledujúce dodatočné cvičenia a služby týkajúce sa lordózy:
• napínanie bedrových svalov a bedrových ohybov
• tréning v telocvični, určený na posilnenie brucha a hamstringov
• masáž dolnej časti chrbta.
Čo s tým môžem robiť doma?
Doma si môžete natiahnuť dolnú časť chrbta a bedrové flexory a uistite sa, že sedíte s pomerne neutrálnou chrbticou.
Pokúste sa dodržiavať všeobecné kroky, ktoré robíte, a ako môžete zbytočne ohýbať dolnú časť chrbta.
Čo s tým môžem robiť v práci?
Vyhodnoťte svoju pracovnú stanicu z hľadiska správnej ergonómie, pravidelne robte prestávky a venujte pozornosť dobrému sedeniu. Môžete skúsiť sedieť na vhodnej loptičke alebo na inom špeciálnom fitku, ako aj pravidelne cvičiť a masírovať.
Ako dlho vydrží liečba lordózou?
Myslím si, že dobrá liečba lordózy by mala trvať najmenej hodinu. Existuje veľa svalov, ktoré je potrebné uvoľniť, a ak používate strie, pnf a met, stretnutie za menej ako hodinu jednoducho nestačí na dosiahnutie pozitívneho výsledku.
Koľko relácií je potrebných na liečbu lordózy?
Ak ste mali tento problém dlhý čas (mnoho rokov), jedno ošetrenie vám pomôže cítiť sa lepšie, ale nebude mať trvalý účinok. Na dosiahnutie dobrého pokroku odporúčam aspoň tri týždenné stretnutia, ktoré trvajú jednu hodinu, a na úplné riešenie budete musieť medzi jednotlivými masážami natiahnuť, peniť a trénovať správne držanie tela za týždeň. Masáž môže veľa pomôcť, ale nejde o magickú striebornú guľku.
Máte otázky týkajúce sa masáže a potrebujete ošetrenie alebo konzultáciu s masážnym terapeutom od rehabilitológa?
Zavolajte teraz: kancelária (095) 494 11 80 (vibrácie), výstup (099) 354-42-57.
Hlavné druhy masáží na Svalyave
• manuálna masáž
• masáž na lordóz
• masáž v kohútiku
• anticelulitídna masáž;
• celková masáž;
• masáž chrbta;
• bedrová masáž;
• masáž krčnej goliera (odstránenie kohútika), ramien, nôh, hrudníka;
• masáž zadku, brucha,
• masáž dieťaťa;
• medová masáž;
• masáž po infarkte, mozgovej príhode,
• masáž hlavy;
• masáž horných a dolných končatín;
• masáž hrudníka;
• masáž spojivového tkaniva;
• segmentová masáž;
• masáž na choroby chrbtice;
• masáž lordózy, torticollis;
• masáž dýchacích ciest;
• masáž na hypertenziu a hypotenziu;
• masáž na choroby pohybového ústrojenstva;
• masáž na metabolické poruchy;
• masáž pre zranenia pohybového aparátu.
Vákuová masáž na Svalyave
Vákuová masáž
– vákuová masáž (tvár, telo, hrudník);
– vibračná masáž (telo, hrudník);
– masáž vákuovým valcom (tvár, telo).
Masáž pomáha pri chorobách ako napr
• 
vdovec alebo kohútik
• rehabilitačná masáž pre deti
• bolesť chrbta
• bolesť v kĺboch rúk
• hrudná osteochondróza
hrudnej radikály
• medzistavcová hernia
medzistavcová hernia krčnej chrbtice
• intercostálna neuralgia
• znecitlivenie prstov
• osteochondróza
• osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice
• osteochondróza bedrového kĺbu
• osteochondróza krčnej chrbtice
• lordóza, skolióza, kyphosis
• poranenie coccyxu
• poranenie krčnej chrbtice
• cervikotoraciálna osteochondróza.
Vákuová terapia
• 
Starostlivosť o tvár: odstránenie čiernych bodiek, komedónov, kruhov a tašiek pod očami, žilové preťaženie, druhá brada, zdvihnutie rohov očí
• Starostlivosť o telo: zlepšenie pružnosti pokožky
• Starostlivosť o brucho: podporuje chudnutie, chudnutie, zdvíhací účinok brucha, zadku a bokov.
• Liečebný účinok: stimuluje zlepšovanie lymfatického odtoku, drenážnych funkcií tela, zrýchľuje celkový metabolizmus, rýchle odstránenie produktov rozpadu, toxínov a spracovaných látok z tela
• Starostlivosť o prsia: výťah prsníka, korekcia tvaru prsníka, obnovenie pružnosti.
Rovnako ako masáž na lordózu, môžete odísť
lordóz masáž v Berezniki
lordóz masáž v Gankoviciach
lordóz masáž v Drachine
lordóz masáž v Dusine
lordóz masáž v Kereckoch
lordóz masáž v Nelipino v Zakarpatsku
lordóz masáž v Polyane v Zakarpatsku
lordózna masáž v Rodnikovke
lordóz masáž v Rossosh
lordózna masáž v Sasovke
lordóz masáž na Svalyave v Zakarpatsku
lordóz masáž v Solochin
lordóz masáž v Strunk
lordóz masáž v Suskove
lordóz masáž v tibave.
Máte otázky týkajúce sa masáže alebo potrebujete ošetrenie alebo konzultáciu s masážnym terapeutom od rehabilitológa?
Zavolajte teraz: kancelária (095) 494 11 80 (vibrácie), výstup (099) 354-42-57.
