Плоскостопие

Плоскостопие

Плоскостопие в Сваляве

Наша работа, советы и эффективные лечебные массажи которые используются в комплексном лечении на плоскостопие. Что мы делаем в нашем кабинете.

В кабинете массажа в г Свалява, мы проводим лечебные массажи которые используются в комплексном лечении на плоскостопие уже давно, успешно работаем более 3-х лет. Массаж проводится массажистом реабилитологом, с практикой в этой области. Массаж проводится лечебный 40 – 60 минут, необходимо 10, 15-20 сеансов или через промежуток времени, все зависит от самочувствия пациента. Проводимые методики – ручной массаж. Цена зависит от того, кто проходит массаж взрослый или ребенок до 14 лет.

У вас есть вопросы по массажу, и нужно лечение или консультация массажиста?

Звоните сейчас: кабинет (095) 494 11 80 (вайбер), выезд (099) 354-42-57.

Мы предлагаем полный спектр сервисных услуг кабинет «Відновлення» — общий массаж, частичный массаж, массаж ребенку и консультации массажиста реабилитолога.

Почему мы:

1. консультация бесплатно,
2. выезд по адресу или в кабинете,
3. специалист с медицинским образованием,
4. специалист реабилитолог,
5. подарочные сертификаты.

Специалисты по массажу:

• Светлана Ивановна:

(095) 494 11 80 — работает только в кабинете, на дом не выезжает.

• Виктор Николаевич:

выезд (099) 354-42-57; (096) 977-44-76 — работает только на выезде, на дом выезжает.

Плоскостопие

Облегчите боль, будьте эффективнее и наслаждайтесь жизнью!

У вас есть проблемы с болями в спине и ногах? Ваши ноги легко устают и становятся опухшими после тяжелого рабочего дня или долгих прогулок? Эти проблемы могут усложнить нашу повседневную жизнь, и это уже достаточно сложно, не так ли? Название проблемы — плоскостопие. Согласно исследованию, около 30 процентов людей имеют такую же проблему, как и вы.

Чтобы проверить, есть ли у вас это состояние, проведите быстрый тест: намочите ноги и встаньте на поверхность, где будет виден ваш след (лист бумаги на полу, плитка в вашей ванной комнате). Когда вы уходите, вы можете видеть следы ваших ног. Если он полностью плоский, без каких-либо изогнутых линий на внутренней стороне ступни, извините, но у вас плоские ступни.

Это плохие новости, но вы не одиноки. Многие люди с такой же проблемой очень активны: бегают, играют в футбол или выполняют тяжелую работу.

Боль — это то, что заставляет вас реагировать и думать о проблеме. Часто это может быть поздно, но тем не менее, мы здесь, чтобы улучшить нашу жизнь, поэтому мы решаем проблему плоскостопия сегодня.

Плоскостопие проблема — происхождение, типы и симптомы

В зависимости от образа жизни средние люди проводят от четырех до семи часов в день, стоя или гуляя. Весь наш вес давит на ноги; они покрывают крошечную область по сравнению со всем нашим телом. С каждым шагом наши ноги выдерживают давление нашего полного веса. Накапливаясь со временем, наши ноги ежедневно несут десятки тонн давления.

Может быть, вы не знали, но мы все рождены с плоскостопием; арка развивается намного позже. Арки большинства людей растут в детстве, а некоторые — нет. Существуют также такие факторы риска, как ожирение, старение, диабет, травмы стопы и голеностопного сустава или ревматоидный артрит, которые могут вызвать плоскостопие в более позднем возрасте.

Некоторые люди живут с плоскостопием, даже не замечая этого, и не нуждаются в коррекции или лечении. У других действительно есть симптомы, которые обычно включают слабость, боль, опухание внутренней части стопы и болезненные движения.

1. Дамы

Начнем с девушек. Высокие каблуки являются одним из основных факторов риска среди женщин, которые вызывают это состояние. Они втискивают ваши ноги в крошечные пространства и заставляют вас балансировать так, как не должно делать человеческое тело. Что это значит? Высокие каблуки изменяют ваш центр тяжести, и регулярное их ношение может сделать ваши арки почти бесполезными. Очевидным решением было бы не носить высокие каблуки или носить их только в особых случаях.

2. Тучные люди

С большим весом ваши колени и лодыжки выдерживают большее давление, ваши связки и мышцы растягиваются больше, чем обычно, и со временем теряют первоначальную способность выступать. Этот эффект создает еще большее давление на свод стопы, который изгибается и сглаживается под давлением, поворачивая стопу в неестественное состояние. Боль проявляется по всей ноге, а естественная дуга и ступни становятся хронически воспаленными.

Трехступенчатое руководство по преодолению трудностей в жизни

Есть определенные рабочие места, где женщинам важно быть на высоких каблуках, и это одна из причин, которые приводят к проблеме плоскостопия.

В этих случаях женщинам следует стараться проводить как можно меньше времени на высоких каблуках и носить запасную плоскую обувь для ношения, когда у них появляется возможность предотвратить усталость, отеки и плоскостопие. Также важно приобрести стельки для обуви, которые предназначены для плоскостопия, чтобы облегчить ношение высоких каблуков.

Эта проблема также возникает у мужчин, особенно на рабочих местах, где необходимо стоять в течение нескольких часов или на работах, требующих физической силы. Если у вас есть один из факторов риска, таких как, например, ожирение, проблема становится больше. Физически тяжелые рабочие места, которые выполняются на открытом воздухе, особенно угрожают ногам, просто потому, что они требуют большего количества энергии и энергопотребления. В этих ситуациях адекватные рабочие ботинки с соответствующими стельками помогут поддерживать ступню и лодыжку и уменьшат боль в ступнях, коленях и пояснице.

Отдых, физические упражнения

Наличие плоскостопия не обязательно означает, что вы не можете заниматься спортом, участвовать в какой-либо деятельности или вести продуктивную и полноценную жизнь. Проблема может быть довольно неприятной и болезненной, но вы можете решить ее разными способами.

1. Бег

Одним из видов деятельности, когда люди с плоскостопием сталкиваются с проблемами, является бег; это может быть разочаровывающим, стрессовым и совершенно болезненным. Когда свод стопы вытянут из своего нормального положения, он называется «упавший». Он влияет на способность бегуна поглощать удары, которые испытывает нога при ударе о землю.

С упавшей дугой ударный эффект распространяется на ваши ступни и ноги, в результате чего повышается риск травмирования всей ноги, а не только лодыжек и ступней. С правильной парой кроссовок для плоскостопия можно облегчить большинство проблем, которые сопровождают плоскостопие.

Бегуны с плоскими ногами нуждаются в обуви для контроля движения или устойчивости, со стельками, которые поддерживают плоскую сторону ноги.

Стенки этих ботинок усилены, чтобы удерживать лодыжки в устойчивом положении, и имеют усиленную опору снизу.

2. Упражнения, которые помогают с плоскостопием

Босиком ходьба и стоя — две простые и легкие вещи, которые помогут. Люди настолько привыкли к обуви и носкам, что кожа ног становится такой нежной и чувствительной. Укрепляйте свои ноги, не надевая на них что-либо как можно больше. Бегать босиком и выполнять упражнения на уравновешивание; они значительно улучшат ваши сухожилия, связки и мышцы. С более сильными ногами ваше естественное положение может быть сбалансировано и восстановлено до нормального состояния. В сочетании с хорошими стельками и обувью вы можете улучшить плоскостопие.

3. Массаж ног

Ноги имеют миллионы нервных окончаний, которые известны и могут использоваться многими видами массажа. Качественный массаж ног может снять много различных болей во всем теле. Когда у вас плоскостопие, у вас есть еще больше причин для массажа ног.

Массаж увеличивает кровообращение и ослабляет соединительную ткань.

Многочисленные преимущества массажа могут улучшить качество вашей жизни, с плоскостопием или без него. Если у вас есть партнер с плоскостопием, он или она по достоинству оценят хороший массаж ног и массаж. Вот как это сделать:

Потратьте как минимум 3 или 4 минуты на разогрев всей ноги вашего партнера.

После того, как вы усилили кровоток в ступне и согрели мышцы и соединительную ткань, начните делать длинные и постепенно более глубокие удары по длине подошвы, с одной рукой по каждой стороне ступни. Длинные удары являются важной частью массажа ног.

Примените ход доения к ноге. Возьмите ногу, которая ближе всего к вам, обеими руками и выполните серию из десяти сильных коротких движений по обеим сторонам ноги. Ваши удары должны попеременно удлинять каждую сторону стопы.

Повторите действие в обратном направлении, подталкивая к пятке арки и наружной части стопы, постепенно продвигаясь по кругу на передней части лодыжки.

Сожмите ногу, применяя технику «индийского руб», большими пальцами по средней стороне арки стопы, как будто вы отжимаете полотенце. При выполнении ударов допускайте много движений в ноге, так как это будет полезно для диапазона движений в лодыжке и будет стимулировать кровообращение.

После того, как вы выполнили точные удары по стопе, нанесите глубокий эффект на икроножные мышцы. Иногда стеснение в икроножных мышцах может оказывать давление вглубь стопы, что способствует подошвенному фасцииту и мочекаменной болезни.

Жить с плоскостопием не сложно

Если вы со временем добавите небольшие изменения в повседневную рутину и образ жизни, вы заметите значительное улучшение качества своей жизни.

Есть много способов облегчить жизнь людям с плоскостопием. Правильная обувь для любого случая имеет важное значение для облегчения или даже устранения симптомов. Это позволяет вам проводить более продуктивный рабочий день и участвовать во многих мероприятиях, которые будут способствовать улучшению здоровья в целом: прогулки на природе, занятия спортом и т. д. Массаж снимает боль и опухшие лодыжки и ступни, а также есть упражнения, которые предотвратить дальнейшее развитие симптомов.

Лечите ноги, защищайте ноги, ухаживайте за ногами, делайте упражнения и расслабляйте ноги. Они будут благодарны и отплатят вам долгими здоровыми годами.

У вас есть вопросы по массажу, и требуется лечение или консультация массажиста реабилитолога?

Звоните сейчас: кабинет (095) 494 11 80 (вайбер), выезд (099) 354-42-57.

Основные виды массажа в Сваляве

• ручной массаж:
• массаж на плоскостопие;
• массаж холки;
• антицеллюлитный массаж;
• общий массаж;
• массаж спины;
• массаж поясничной зоны;
• массаж шейно-воротниковой зоны (убираем холку), рук, ног, грудной клетке;
• массаж зоны ягодицы, живота,
• детского массажа;
• медового массажа;
• массаж после инфаркта, инсульта,
• массаж головы;
• массаж верхних и нижних конечностей;
• массаж грудной клетки;
• соединительно — тканый массаж;
• сегментарный массаж;
• массаж при заболеваниях позвоночника;
• массаж плоскостопие, кривошея;
• массаж при заболеваниях органов дыхания;
• массаж при гипертонии и гипотонии;
• массаж при заболевании опорно — двигательного аппарата;
• массаж при нарушении обмена веществ;
• массаж при травмах опорно — двигательного аппарата.

Вакуумный массаж в Сваляве:

Вакуумно-массажная терапия

— вакуумный массаж (лицо, тело, грудь);
— вибрационный массаж (тело, грудь);
— вакуумно-роликовый массаж (лицо, тело).

Массаж помогает при таких заболеваниях как:

• Вдовий горб или холка
• Реабилитационный массаж детям
• Боль в спине
• Боль в суставах рук
• Грудной плоскостопие грудной радикулит
• Межпозвонковая грыжа межпозвоночная грыжа шейного отдела позвоночника
• Межреберная невралгия
• Онемение пальцев
• Остеохондроз
• Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Остеохондроз поясничного отдела
• Остеохондроз шейного отдела
• Искривление позвоночника, сколиоз, кифоз
• Травма копчика
• Травма шейного отдела позвоночника
• Шейно-грудной остеохондроз.

Вакуумная терапия:

• Уход за лицом: удаление угрей, комедонов, кругов и мешков под глазами, венозных застойных явлений, второго подбородка, приподнимание углов глаз
• Уход за телом: улучшение эластичности кожи
• Уход за областью живота: способствует потере веса, похудению, лифтинговому эффекту области живота, ягодиц и бедер
• Терапевтический эффект: стимулирует улучшение лимфооттока, дренажные функции организма, ускоряет общий обмен веществ, быстрое выведение продуктов распада, токсинов и переработанных веществ из организма
• Уход за молочными железами: подтяжка груди, коррекция формы молочных желез, восстановление упругости.

А также, провести массаж на плоскостопие вы можете на выезд в:

массаж на плоскостопие в Березники
массаж на плоскостопие в Ганьковице
массаж на плоскостопие в Голубином
массаж на плоскостопие в Драчино
массаж на плоскостопие в Дусино
массаж на плоскостопие в Керецки
массаж на плоскостопие в Нелепино
массаж на плоскостопие в Пасеке
массаж на плоскостопие в Плоском
массаж на плоскостопие в Поляне
массаж на плоскостопие в Родниковке
массаж на плоскостопие в Россошах
массаж на плоскостопие в Сасовке
массаж на плоскостопие в Сваляве
массаж на плоскостопие в Солочине
массаж на плоскостопие в Струнком
массаж на плоскостопие в Сусково
массаж на плоскостопие в Тибава.

У вас есть вопросы по массажу, или нужно лечение или консультация массажиста реабилитолога?

Звоните сейчас: кабинет (095) 494 11 80 (вайбер), выезд (099) 354-42-57.